Zumo de granada en ayunas
Según los expertos, es mejor tomar el zumo de granada en ayunas, ya que por la mañana al levantarnos, nuestro cuerpo asimila mejor las propiedades de los alimentos en este caso del zumo de granada, esto sucede por que tras permanecer mas de diez horas sin tomar ningún tipo de alimento, en el interior de nuestro organismo se suceden cambios metabólicos que nos aseguran la supervivencia, uno de ellos es la hipoglucemia, es por eso mismo que al despertar nuestro organismo absorbe mucho mas y mejor cualquier alimento que le ofrezcamos, hay alimentos que son mas convenientes para cuando nos levantamos, si tomamos en ayunas el zumo de granada nos ayudara a tonificar nuestro organismo, le estaremos aportando toda la energía que necesitamos para comenzar el día, al tomar zumo de granada estaremos aportando al organismo el alto contenido en vitamina C que tiene la granada, multitud de minerales como cloro, fósforo, sodio, magnesio, potasio y calcio. La aportación de calorías es minima 65 calorías por cada 100 ml, lo cual lo hace muy digestivo, sin enumerar la gran cantidad de propiedades medicinales que se le atribuyen, ya en época de los musulmanes en España la consideraban una fruta medicinal, tanto era lo que la cuidaban que le pusieron su nombre a una de las ciudades mas emblemáticas, la ciudad de Granada.
El zumo de granada se ha demostrado en diferentes estudios, que llega a modificar el estado de nuestra sangre, ya que la desintoxica y permite una mejor regeneración de la misma, por su composición en minerales el zumo de granada tiene una mas que reconocida acción para mejorar los procesos de anemia.
El zumo de granada es rico en vitaminas de los grupos A, B y C, lo cual es difícil encontrar en cualquier otra fruta tal concentración de vitaminas y minerales, el echo de tomar el zumo de granada en ayunas nos sirve para aportar una buena dosis de estos compuestos desde la mañana.
En que nos ayuda el zumo de granada
Los beneficios que nos aporta el zumo de granada son varios, vamos a enumerar algunos para lo cual esta mas que recomendada su utilización, ya que es un zumo con multitud de antioxidantes, esto hace que el zumo de granada se convierta en uno de esos alimentos muy recomendados para la lucha contra los radicales libres.
El zumo de granada es un buen aliado para reducir el colesterol malo de nuestro sistema y nos ayuda a mantener limpias las arterias, el ingerir este tipo de zumo nos reduce el riesgo de padecer enfermedades de tipo circulatorio, el echo de beber zumo de granada diariamente puede hacer que baje los niveles de hipertensión de nuestro cuerpo, según diferentes estudios el tomar zumo de granada podría hacer que la progresión de diferentes tipos de cáncer entre ellos el de próstata se vean reducidos, según los estudios se podría deber al gran contenido que tiene el zumo de granada en antocianinas, taninos y polifenoles, que se ha demostrado tienen un papel muy importante en la muerte de células cancerosas, además el consumo de zumo de granada nos ayuda con la grasa abdominal, ya que nos ayuda a redistribuir ese tipo de grasa alrededor de nuestro cuerpo evitando de esta forma la circunferencia de nuestra cintura.