Zumo de granada para los sofocos de la menopausia

Se cree que uno de los remedios naturales para los sofocos es beber zumo de granada para ayudar a las mujeres a sobrellevar este síntoma desagradable de la menopausia. Los sofocos son sólo una de las maneras que el cuerpo las señales de la aparición de la menopausia, pero muchas veces los que puede ser uno de los síntomas más incómodos y embarazosos del proceso natural de envejecimiento.

¿Qué causa los sofocos?

Los sofocos se producen en casi el 85% de las mujeres en el mundo occidental.Sin embargo, los hombres también pueden experimentar sofocos. ¿Cuál es la causa? Los sofocos se producen en las mujeres cuando los niveles de estrógeno fluctúan. Los hombres experimentan sofocos cuando los niveles de testosterona fluctúan. Cuando el estrógeno o testosterona se suprimen, por ejemplo, durante tiempos de tratamiento del cáncer o después de una histerectomía, los vasos sanguíneos se dilatan en el cuerpo. Como resultado, más sangre corre a través del cuerpo. Supongo que lo que pasa entonces. Lo has adivinado;se siente una oleada de calor y luego comienza la sudoración.

Los sofocos son provocados por varias cosas: las comidas picantes, el estrés, la falta de sueño, la cafeína, la nicotina, el alcohol, la grasa (en alimentos), chocolate, medicamentos, actividad física, o una habitación caliente. Obviamente, tiene sentido para controlar o eliminar los factores desencadenantes tan a menudo como sea posible, pero ¿qué otra cosa se puede hacer para prevenir los sofocos?

¿Por qué podría el zumo de granada, ser uno de los remedios para los sofocos?

La granada contiene poderosos antioxidantes como la vitamina E, vitamina C, vitamina A, y un subconjunto de antioxidantes llamados flavonoides. Durante los últimos 50 años más o menos, se han realizado estudios sobre los efectos de la vitamina E sobre los sofocos. Los resultados han sido positivos, concluyendo que un aumento en la ingesta de vitamina E parece ayudar con la severidad de los sofocos, especialmente en las mujeres. Tiene sentido entonces que al beber el zumo de granada podría proporcionar algún alivio muy necesario de los sofocos.

Normalmente, el tratamiento inmediato recomendado para los sofocos es la terapia de reemplazo hormonal, ya que ayuda a regular los niveles de estrógeno de una mujer, lo que significa que los síntomas de la menopausia se reducen o alivian. Sin embargo, los vínculos entre la TRH y el cáncer de mama se han descubierto, por lo que ya no es la respuesta inmediata para las mujeres menopáusicas.

Además de antioxidantes increíbles, las granadas también contienen una forma natural de estrógeno llamado estrona. Algunos médicos homeopáticos creen que la estrona puede ser una alternativa natural y eficaz de la TRH.

¿Por qué beber zumo de granada como uno de los remedios naturales para los sofocos?

Muchos médicos que practican métodos homeopáticos para la curación y el tratamiento ahora prescriben tomar zumo de granada porque entienden la conexión entre los antioxidantes y el alivio de los sofocos. Las mujeres menopáusicas han testificado que cuando comen las semillas de una granada y zumo de granada bebida, dan cuenta de una diferencia significativa en sus síntomas.

También hay estudios que muestran una relación positiva entre las dietas ricas en vitamina C y bioflavonoides y el alivio de los sofocos. Esta es una razón más para beber zumo de granada para los sofocos, además de aumentar la ingesta de verduras y frutas ricas en vitamina C.

Beber zumo de granada podría significar que usted no tendría que considerar siquiera la necesidad de terapia de reemplazo hormonal. El zumo de granada como uno de los remedios naturales para los sofocos, depresión, fatiga e incluso se está convirtiendo en una opción muy real para aquellos que experimentan estas enfermedades muy reales.

¿Por qué no intentar añadir este zumo increíble a su dieta y ver si le ayuda?