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Frutas
El consumo de frutas aporta pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95 % de su peso fresco), por lo que facilita la hidratación del organismo.Coadyuva al correcto funcionamiento del aparato digestivo por el aporte de fibra alimentaria
Importancia de las frutas y verduras en nuestra dieta
Importancia de las frutas y verduras en nuestra dieta Las plantas forman parte de la dieta … Leer Más
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