Menú

Solomillo con salsa de granada y manzana

Solomillo con salsa de granada y manzana

Una receta agridulce con carne dorada, salsa reducida y manzana caramelizada sin exceso de azúcar.

4 personas45 minutosDificultad media

Ingredientes

  • 2 solomillos de cerdo, unos 800 g
  • 250 ml de zumo de granada
  • 1 cebolla
  • 2 manzanas
  • 1 cucharada de harina
  • 1 cucharadita de miel o azúcar, opcional
  • aceite de oliva, sal, pimienta y tomillo
  • granos de granada para terminar

Utensilios

  • sartén amplia
  • cazo o la misma sartén para reducir
  • cuchillo y tabla separados para la carne
  • termómetro de cocina, recomendable

Preparación

  1. Limpia el exceso de grasa, seca la carne y salpimienta.
  2. Dórala en una sartén caliente con aceite, girándola para sellar toda la superficie. Retira.
  3. Pocha la cebolla picada. Añade la harina y cocina un minuto.
  4. Incorpora el zumo de granada y tomillo, mezcla y devuelve la carne. Cocina a fuego suave hasta alcanzar un punto seguro y jugoso.
  5. Retira la carne y deja reposar. Reduce la salsa hasta que cubra ligeramente la cuchara.
  6. Corta las manzanas en gajos y dóralas en otra sartén. Añade miel solo si necesitan equilibrio.
  7. Corta el solomillo, sirve con salsa y manzana y termina con granos de granada.

Seguridad: evita la contaminación cruzada, lava manos y utensilios tras tocar carne cruda y comprueba la cocción con un termómetro. El centro no debe quedar crudo.

Cómo corregir la salsa

  • Muy ácida: añade manzana o una pequeña cantidad de miel.
  • Muy dulce: incorpora unas gotas de limón o más zumo sin endulzar.
  • Demasiado líquida: reduce sin la carne para no sobrecocerla.
  • Con grumos: bate o cuela antes de servir.

Conservación

Guarda carne y salsa refrigeradas en un recipiente cerrado y consúmelas en un plazo corto. Enfría las sobras sin dejarlas horas a temperatura ambiente y recalienta completamente una sola vez.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar zumo envasado?

Sí, siempre que conozcas su composición. Un néctar puede aportar más dulzor; revisa la guía de formatos de zumo de granada.

¿Se puede hacer con pollo?

Sí, adaptando el tiempo y asegurando una cocción completa. La salsa funciona bien con pechuga o contramuslo deshuesado.

¿Puedo preparar la salsa antes?

Sí. Refrigérala y caliéntala suavemente mientras reposa la carne.